Überblick

Endlich wohlfühlen im eigenen Körper!

Mit dem HypnoCoaching Paket Wohlfühlgewicht lernst Du, mit Gefühl, Sinn und Verstand abzunehmen und Dich in Deinem eigenen Körper wohlzufühlen. Du willst endlich mehr Kontrolle über dein Gewicht haben, Spaß am Essen und ohne schlechtes Gewissen deinen Körper annehmen, wie er ist? Dann kann ich Dir mit dem HypnoCoaching Paket weiterhelfen!  Ich begleite Dich ein halbes Jahr lang, damit du dein Wohlfühlgewicht erreichst. In diesen 6 Monaten arbeiten wir intensiv an verschiedenen „Baustellen“.

Das sind die Themen im HypnoCoaching Paket Wohlfühlgewicht

Wir decken falsche Ernährungsmuster auf und etablieren neue Ernährungsgewohnheiten, die den Körper ausreichend versorgen – keine Diät, kein Hunger, kein Kaloriengezähle. Wenn es notwendig ist, kümmern wir uns um Deinen Darm, finden heraus, was zu Dir passt und was nicht. Über die genaue Anamnese und die intensive Zusammenarbeit arbeiten wir aus, wie Dein Alltag strukturiert ist und an welchen Stellen Du Entlastung benötigst. Darüber entdecken wir Deine Fallstricke und Verführungen – mit dem Wissen kannst Du besser durch Deinen Alltag navigieren.
Du lernst, Dein Mindset auf ein realistisches Ziel auszurichten. In unserer Zusammenarbeit räumen mit alten Glaubenssätzen auf (zu dick, nicht gut genug, nicht schön genug etc.) und holen Dein Unterbewusstsein zur Unterstützung mit ins Boot.
Wir klären, wann Essen eine veränderte Rolle für Dich hat (beispielsweise als Entspannung oder zur Belohnung). Alles dient natürlich auch der Stärkung von Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen. So kannst Du für Dich eine klare Entscheidung treffen, was Du wirklich willst.

Das HypnoCoaching Paket Wohlfühlgewicht besteht aus Online und/oder Offline Sitzungen, Zoom Calls und dem kurze Zwischendurch-Draht per E-Mail.