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aktualisiert Juli 2025 Wechseljahre – Zeit der Veränderung Die Wechseljahre sind der Zeitpunkt im Leben einer Frau, an dem der Körper beschließt, dass die Phase der Fortpflanzung nun langsam beendet wird. Mit etwa 45–50 Jahren wird das Zurückfahren der entsprechenden...
Für viele Frauen ist das Thema Gewicht ein belastender Dauerbrenner. Die Meisten fühlen sich zu dick, ob Bauch, Beine, Po oder insgesamt. Es begleitet sie eine jahrelange Unzufriedenheit mit sich selbst, häufig schon seit der Pubertät, manchmal auch bereits während...
aktualisiert Juni 2025 Überforderung und Burnout Stress kennt jeder. Stress gehört zum Leben dazu, er sorgt dafür, dass wir „funktionieren“ und über uns hinaus wachsen.Kurzfristig kann durch Stress eine enorme Leistungssteigerung erreicht werden. Auf Dauer wird er...