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Grundlagen der Hypnose Was ist Hypnose? Erstaunlicherweise ist Hypnose ein ganz normaler Bewusstseinszustand. Wir erleben ihn täglich, sogar mehrmals. Die hypnotische Trance ist für unser Gehirn sehr entspannend. Es nutzt sie gerne zwischendurch, besonders wenn...
Deine Ängste versuchen dich zu beschützen Ob du es willst oder nicht, dein Unterbewusstsein will nur das Beste für dich.Es versucht dich zu beschützen und zwar in dem es dich in Angst versetzt.Diese sorgt dafür, dass du dich nicht in zu große Gefahr begibst und dein...
letzte Aktualisierung: Juli 2025 Dein Schlaf – Erholung und Regeneration Gesunder Schlaf: Die Fakten Wir „verschlafen“ rund ⅓ unseres Lebens. Wir müssen schlafen, um gesund zu bleiben und uns wohlzufühlen. Der Schlaf ist für eine Vielzahl von körperlichen und...