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Für viele Frauen ist das Thema Gewicht ein belastender Dauerbrenner. Die Meisten fühlen sich zu dick, ob Bauch, Beine, Po oder insgesamt. Es begleitet sie eine jahrelange Unzufriedenheit mit sich selbst, häufig schon seit der Pubertät, manchmal auch bereits während...
aktualisiert Juni 2025 Überforderung und Burnout Stress kennt jeder. Stress gehört zum Leben dazu, er sorgt dafür, dass wir „funktionieren“ und über uns hinaus wachsen.Kurzfristig kann durch Stress eine enorme Leistungssteigerung erreicht werden. Auf Dauer wird er...
Aktualisiert Juni 2025 Hypnose ist das Therapietool schlechthin Warum?Sie ist wissenschaftlich fundiert und gut untersucht. Die therapeutische Hypnose hat übrigens nichts mit Showhypnose zu tun, das möchte ich hier direkt betonen. Aber darüber schreibe ich mal in...