Abnehmen & Hypnose: Warum Veränderung im Kopf beginnt
Warum echte Veränderung im Kopf beginnt – und wie dein Gehirn sie dauerhaft zulässt Die 95%-Regel: Warum dein Unterbewusstsein deine Handlungen dominiert. Der Wächter-Effekt: Wie der kritische Faktor neue...
Macht der Hypnose: das Unterbewusstsein nutzen für nachhaltige Veränderung
Die Macht der Hypnose: Wie Sie Ihr Unterbewusstsein für tiefgreifende und nachhaltige Veränderung nutzen Grundlagen und Entmystifizierung von Hypnose Die Definition von Hypnose Die hypnotische Trance ist kein Schlaf, sondern ein Zustand fokussierter...
Das spannende Konzept von Hypnose
Das Konzept hinter der Hypnose Was ist Hypnose? Erstaunlicherweise ist Hypnose ein ganz normaler Bewusstseinszustand. Wir erleben ihn täglich, sogar mehrmals. Die hypnotische Trance ist für unser Gehirn sehr entspannend. Es nutzt sie gerne zwischendurch,...
Angst und Angststörung mit Hypnose behandeln
Deine Ängste versuchen dich zu beschützen Ob du es willst oder nicht, dein Unterbewusstsein will nur das Beste für dich.Es versucht dich zu beschützen und zwar in dem es dich in Angst versetzt.Diese sorgt dafür, dass du dich nicht in zu große Gefahr begibst und dein...
Schlafstörungen loswerden – Hypnose kann dabei helfen
letzte Aktualisierung: Juli 2025 Dein Schlaf – Erholung und Regeneration Gesunder Schlaf: Die Fakten Wir „verschlafen“ rund ⅓ unseres Lebens. Wir müssen schlafen, um gesund zu bleiben und uns wohlzufühlen. Der Schlaf ist für eine Vielzahl von körperlichen und...
Wechseljahre – So kommst Du gut durch die Zeit der Veränderung
aktualisiert Juli 2025 Wechseljahre – Zeit der Veränderung Die Wechseljahre sind der Zeitpunkt im Leben einer Frau, an dem der Körper beschließt, dass die Phase der Fortpflanzung nun langsam beendet wird. Mit etwa 45–50 Jahren wird das Zurückfahren der entsprechenden...
Hypnose: Abnehmen, Übergewicht und Body shaming
aktualisiert Oktober 2025 Abnehmen, zunehmen und Diäten Für viele Frauen ist das Thema Gewichtsreduktion und Abnehmen ein belastender Dauerbrenner. Die Meisten fühlen sich zu dick, ob Bauch, Beine, Po oder insgesamt. Es begleitet sie eine jahrelange Unzufriedenheit...
Burnout ist nicht nur Stress
aktualisiert Juni 2025 Überforderung und Burnout Stress kennt jeder. Stress gehört zum Leben dazu, er sorgt dafür, dass wir „funktionieren“ und über uns hinaus wachsen.Kurzfristig kann durch Stress eine enorme Leistungssteigerung erreicht werden. Auf Dauer wird er...
Die Wirkung von Hypnose und warum ich sie liebe
Aktualisiert Juni 2025 Die Wirkung von Hypnose erstaunt mich immer wieder Warum?Sie ist wissenschaftlich fundiert und gut untersucht. Die therapeutische Hypnose hat übrigens nichts mit Showhypnose zu tun, das möchte ich hier direkt betonen. Aber darüber schreibe ich...
Depression, depressive Phasen und Hypnose
Aktualisiert Juli 2025 Depressionen entstehen aus Ängsten Ängste, die nicht mehr so richtig verschwinden, die alltäglich werden. Du weißt nicht, wie du dich wehren sollst und du richtest dich mit deinen Ängsten mehr oder weniger ein. Depression bedeutet: das Schöne...
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